Načini, s katerimi se nagradimo po koncu napornega dneva

Življenje je postalo izredno hitro, saj se nam ves čas nekam mudi. Najprej v službo, v trgovino, na telovadbo in domov, kjer nas čaka cel kup drugih opravil, vmes pa bi radi postorili čimveč. A tudi najbolj zaposleni ljudje morajo najti ravnotežje in si privoščiti nekaj časa zase. 

Zato danes predstavljamo nekaj načinov, s katerimi se lahko nagradimo po napornem dnevu.

Privoščimo si dolgo kopel

Po dolgem in napornem dnevu si pripravimo toplo kopel, ki ji dodajmo mehurčke, pomirjajočo sol, si na obraz nanesimo masko in stres bo takoj zapustil naše telo.

Foto: Unsplash

Dokončajmo knjigo, ki smo jo le na pol prebrali

Vsi imamo doma ogromno knjig, ki smo jih le na pol prebrali. Če je naš kup na nočni omarici vedno večji, mi pa smo prebrali le polovico knjige, je čas, da jo čimprej dokončamo.

Zjutraj meditirajmo

Namesto da zjutraj najprej pogledamo na telefon in pregledamo družbena omrežja, dan raje začnimo z jogo ali meditacijo, s čimer bomo tako misli kot telo pripravili na vse kar nas čaka.

Foto: Unsplash

Pokličimo svoje ljubljene

Večinoma si pošiljamo smse in emtikone, kdo pa dejansko še pokliče koga na telefon? Zato za spremembo pokličimo prijatelja, ki ga že dolgo nismo videli in uživajmo v pogovoru.

Obkrožimo se z rastlinami

Kupimo si šopek rož ali nekaj kaktusov, ki jih postavimo po stanovanju. Rastline predstavljajo super obliko skrbi zase, obenem pa nas nikoli ne bodo motile.

Foto: Unsplash

Zgodaj se odpravimo spat

Preskočimo pozno pošiljanje elektronskih sporočil, nehajmo brskati po spletu in si privoščimo zgoden spanec. Ta je tudi povezan z našim počutjem, saj za počutje ni boljšega kot dober spanec.