Recept - Domač ingverjev čaj

Ingverjev čaj je popolno izbira tako za preventivo, kakor tudi za zdravljenje. Ingver velja za naravni antibiotik, preprečuje vnetja, znižuje povišano telesno temperaturo, umirja kašelj in deluje antibakterijsko ter antioksidantno. Ne samo, da bo koristil vašemu zdravju, ingverjev čaj je zdrav in okusen napitek, ki vas bo ogrel v mrzlih zimskih dneh. 

Priprava

Ingver olupite in narežite na manjše koščke. Lahko ga tudi naribate ali naredite mešanico obojega. Nato ga prelijte z vrelo vodo in pustite stati. Po desetih minutah je napitek pripravljen. Koščke ingverja lahko pustite v čaju, ali jih odstranite. Če želite napitek oplemenitit, dodajte žličko medu in iztisnjen limonin sok.

P.S. Za večji zdravilni učinek, lahko koščke ingverja pojeste. 

Foto: via powerofpositivity.com