Recept - jagodno bananina skleda za zajtrk

Po novem letu se večina ljudi vrže v diete in bolj zdravo prehrano. Vsekakor vam odsvetujemo, da povsem spremenite svojo prehrano, saj jo boste težko držali dlje časa, lahko pa poskrbite za vnos bolj zdravih živil, ki vam bodo omogočili, da boste zdravi in v formi čez celo leto in ne samo prvi mesec v letu.

Zato smo danes poiskali recept za zdrav zajtrk - jagodno bananina bowla ali skleda.

Sestavine:

• 2 srednje veliki zamrznjeni banani, narezani 
• 1 skodelica zamrznjenih jagod
• 1 velika žlica mandljevega masla
• 1 1/2 skodelice mandljevega mleka

Priprava:

V mešalec date banane, jagode, mandljevo maslo in mleko. Mešate toliko časa, da mešanica postane gladka in jo prelijete v posodo. Dodajte sadje, oreščke in semena po izbiri.