Prehranski navigator - nova slovenska aplikacija

Anja Mrevlje 31.03.2016

Prehranski navigator je slovenska aplikacija, ki je nastala v okviru projekta Malica ni kava in cigaret, s sofinanciranjem Zavoda za zdravstveno zavarovanje Slovenije. Gre za nekakšen mobilni dnevnik, s katerim lahko sledimo lastnim prehranjevalnim navadam, kar nam omogoča vodenje evidence in uravnavanje vnosa hranil ali preprosto preverjanje posameznih hranil že pred obrokom.

S pomočjo prehranskega navigatorja lahko sedaj lažje sledimo, kakšno hrano potrebuje naše telo glede na ritem življenja, zahtevnost našega dela in fizičnega delovanja v prostem času. Z vnosom osebnih podatkov (spola, leta rojstva, telesne višine, števila ur spanja in drugih potrebnih podatkov) si lahko z evidenco hranil, ki smo jih zaužili tekom dneva, izračunamo, če smo svojemu telesu omogočili dovolj »zdrave prehrane« da ostane vitalno in polno energije ali pa z aplikacijo preverimo informacije posameznega živila ter o njegovem vplivu na telo in tveganjih v primeru prekomernega vnosa. Na ta način je v veliko pomoč tudi ljudem, ki imajo diabetes, celiakijo in razne alergije.
prehranskinavigator.si