Pozitivne afirmacije hvaležnosti

V času praznikov se marsikdo obremenjuje z eno izmed naslednjih treh stvari: koliko se je zredil zaradi vse te slastne hrane, koliko denarja je zapravil za darila in kako polna je njegova to-do lista med prazniki. A prazniki so namenjeni druženju, dobremu počutju in hvaležnosti za vse, kar imamo.

Zato smo danes poiskali pozitivne misli oz. pozitivne afirmacije, s katerimi lahko vsak dan v decembru izražate svojo hvaležnost, za vse, kar imate.

Da izrazite hvaležnost:

• Hvaležen/a sem za še eno leto, v katerem sem ustvaril/a srečne spomine.
• Hvaležen/a sem, da sem ljubljen/a.
• Moje celotno telo je polno hvaležnosti.

Če imate v tem delu leta težave s svojo sampodobo:

• Vsak dan si vzamem čas zase.
• Moje telo prejme hranila, ne samo s hrano, ampak s stvarmi, v katerim uživa. 
• Počitek in druženje sta dobra zame.
• Hrana je hranilo, ki je dobro za moje telo.
• Povezan/a sem s svojim telesom in dobro skrbim zanj.

Če vas opazke družine prizadanejo:

• Pozabi na preteklost in se posveti sedanjosti.
• Ponosen/a sem nase kot na osebo in življenje, ki ga živim.
• Dovolim si, da postavim meje, ki mi prinašajo mir.
• Ne morem kontrolirati obnašanja in dejanj drugih in zanje nisem odgovoren/a.

Če se počutite pod stresom zaradi denarja:

• Rad/a poskrbim, da so drugi ljudje srečni.
• Rad/a imam preprostost.
• Najlepša darila, ki jih lahko podarim, so brezplačna.
• Denar porabim za stvari, ki mi prinašajo veselje.
• Dovolim si, da sprejmem, kakšno je moje trenutno finančno stanje.

Če se v tem delu leta počutite same:

• Imam polno življenje in obkrožajo me ljudje, ki jih imam rad/a.
• Zaslužim si čas zase.
• Rečem ne, ko to mislim in ja, samo takrat, ko vem, da mi bodo dejanja in dogodki prinesli srečo.
• Samo jaz lahko kontroliram svoje življenje.