Novo leto za marsikoga pomeni tudi korenite spremembe in na seznamih novoletnih zaobljub se velikokrat pojavita tudi hujšanje ... Več

Naj vadba ne bo kazen, ampak motivacija za boljše počutje. Več

Redno gibanje je nujno za naše zdravje, preveč gibanja pa lahko povzroči ne malo težav. Več

Čas je, da nehamo slediti dietam in začnemo poslušati svoje telo. Več

Imunski sistem pomaga pri boju z boleznimi in poskrbi za boljše počutje. Več

Naj nedelja postane vaš najljubši dan v tednu. Če je petek naš najljubši dan v tednu, je nedelja dan, ko se zavedamo, da nas ... Več

Je pred vadbo sploh priporočljivo jesti? In če je, kaj je tisto, kar lahko jemo? Se trudite živeti čim bolj zdravo in ste ... Več

Zase, za svoje telo in zdravje lahko veliko naredite, ne da bi morali zapustiti udobje svojega doma. Spoznajte vaje brez uteži ... Več

Vadba je zelo pomembna za vaše zdravje, z manjšimi triki pa lahko poskrbite, da jo boste izvajali še na boljši način. Več

Vadba temelji na podlagi močnih starodavnih taoističnih, jogijskih vaj, ki transformirajo energijo in čustva. Briše in omili ... Več

Poletje je pred vrati in če hočemo vsaj malo začeti migati preden se spravimo v kopalke, je sedaj zadnji čas, da nakupimo ... Več

Po grozni in naporni telovadbi, bi najraje pojedli prav vse, kar si lahko zamislimo. Zakaj ne, če smo eno uro trpeli, sedaj pa ... Več

Blazina na vodi ni več nujno namenjena le oddihu, temveč resni in zahtevni fitnes vadbi. Vadba na vodi z imenom ONMAT fit je ... Več

Jesen je za tek idealna. Ozračje je ravno prav sveže in prijetno, narava pa čudovita. Če smo med tistimi, ki si ob ... Več